ウルトラマラソンランナー
仲田光穂さんへの
インタビュー

―まずは、仲田さんの自己紹介をお願いいたします！
私は、仲田光穂、千葉県船橋市の職員です。21歳から、ハーフマラソンやフルマラソンを始めて、2015年よりウルトラマラソンに挑戦。一昨年ぐらいから、結果が出始めて世界選手権に出場、昨年に24時間走の世界新記録保持者になりました！

ウルトラマラソンは地方で開催されることが多いため、風光明媚な場所へ旅行がてら訪れられることが、魅力ですね！また、ゴールの達成感と安堵感は計り知れないものがあります。実は、どれだけ回数を重ねても100キロ全部うまく走れたことはあまりなく、「辛い」「痛い」、何かしらアクシデントがありますが、それを乗り超えた先に得られるものが多いです。

―ハイアルチでは、どんなトレーニングをしていますか？
船橋スタジオの場所が職場にとても近く、月８回のプランで、仕事終わりに、ゆっくり走りはじめて、徐々に速度を上げて走っています。

―ハイアルチの良さについて教えてください。
何といっても、効率よく追い込めて、心拍数をあげられること。ジョギングぐらいのペースで走っていても、気づいたら心拍数も上がり、汗も出て消費カロリーも多いので、簡単に負荷をかけられますね。かなり効率がいい練習が出来ていると思います。実は、船橋スタジオに通い始めてから、ウルトラマラソンの成績が伸びました。日本代表に選ばれたのも、ハイアルチと出会ってから。ハイアルチの効果は、正直にいうと体感はないのですが、タイムという結果が出ています。他のトレーニングもしていますが、大きく飛躍した一因です！