日本初の高地トレーニングスタジオ™
高地トレーニングを日常に——
ハイアルチとはAbout
「ハイアルチ」とは、「High Altitude ハイアルチテュード（＝高地環境）」から取った造語です。
ハイアルチが独自開発した設備で2,500m級の山と同程度の“高地環境”を作り出し、
そこで運動ができるという、日本初の高地トレーニングスタジオ™です。
高地トレーニングとはHigh Altitude Training
人のカラダには、高地のような低酸素環境にいるだけで負荷がかかります。
そのため、高地トレーニングは、ハードな運動をせずとも、
高い効果を得ることが期待できます。
高地トレーニングは、その効率性の高さから、トップアスリート達が採用してきた
トレーニング方法ですが、海外遠征や高価な機材など採用への障壁が高く、
一般的にはあまり利用されていませんでした。
そんな常識を覆し、空間をまるごと高地環境にすることで、高地トレーニングを
日常での手軽なものとして提案するのが、
日本初の高地トレーニングスタジオ™ ハイアルチです。
細胞からきたえる®
ハイアルチの３大キーワード3 Keywords
短時間で効率的に。最先端の技術で、あなたを細胞からきたえます。
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SpO2
赤血球内のヘモグロビンと結合した酸素量の割合。ハイアルチの運動では、SpO2を計測しながら、一人ひとりに合わせて運動負荷を調整することで、ハードな運動をせずとも高い効果を実現します。
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EPOブースト®
エリスロポエチン（EPO）は血液中の赤血球の増加を促す造血因子。貧血防止などに役立ちます。ハイアルチの運動はEPOを体内で作り出すので、酸素を取り込みやすく、疲れにくいカラダに。
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ミトコンドリア
ミトコンドリアは、糖や脂肪をエネルギー源として熱を生み出し、体温を維持しています。ハイアルチでの運動はミトコンドリアの活性化をもたらすので、脂肪燃焼やアンチエイジングの効果が期待できます。
ミトファジー®効果Mitophagy
ミトファジー®とは、ミトコンドリアが自身を分解し、
再利用する「リサイクル・システム」のこと。
ミトファジーの機能が働かない状況が、老化現象です。
ハイアルチの運動は、ミトコンドリアを活性化し、
ミトファジーを促すことで、様々な効果をもたらします。
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ダイエット
エネルギーをつくるミトコンドリア。酸素濃度が低いハイアルチ空間では、ミトコンドリアが生命の危機を感じます。そして、エネルギー源となる糖と脂肪をたくさん消費して、エネルギーをつくろうとします。このようにミトコンドリアが活性化した結果、脂肪燃焼効果が進むので、ダイエットに効果的です。
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アンチエイジング
ミトコンドリアのミトファジー®機能がうまく働かない状況が、老化現象とされています。そして、それに必要とされるのが劣化したミトコンドリア。つまり、劣化したミトコンドリアを処理・再生させ、良い質で保つことが、イコール、アンチエイジングにつながるとも言えます。
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冷え性の改善
体温を作っているのも、ミトコンドリア。エネルギーをつくっている一部分を利用し、熱もつくり出しているのです。よって、ミトコンドリアが元気でないと、熱が正常につくられないことに。このように、ミトコンドリアを活性化することは、「冷え」の改善に役立ちます。
ハイアルチメンバーMember
高地トレーニングをもっと世の中に広めたい。
そんな熱い想いを持った仲間たちで立ちあげました。
坪井 玲奈
High Altitude Management株式会社 代表取締役
全国展開するヨガスタジオを運営する中で、高地トレーニングを体験。アスリートへのトレーニングとしてだけでなく、日常的な「カラダのメンテナンス」方法として高地トレーニングを広めたいと感じ、High Altitude Management株式会社を設立。そして、「高地トレーニングを、日常にー」というミッションの下、フィットネスジムの領域にとどまらず、カフェやサロン等、高地環境を「運動」というシーン以外にも広げ、高地環境が私たちの日常にとけこんでいる世界を目指している。
櫛部 静二
城西大学経営学部教授、同大学男子駅伝部監督
早稲田大学人間科学部スポーツ科学科卒業
日本体育大学大学院修了
全国高校総体3000ｍSCで優勝 同種目の8分44秒77は現日本高校最高記録
バンコクアジア大会5000ｍ日本代表
2014年仁川アジア大会5000mに5位入賞した村山紘太選手（リオ五輪5000ｍ、10000ｍ日本代表、日本記録保持者）などを育てる。