山に行けない日でも、
山を歩き続けられる体はつくれる。
登山歴35年の私がハイアルチを選んだ理由

―初めて体験したとき、正直どう感じましたか？
最初に体験でトレッドミルを30分走ったときは、正直「やっぱり息が切れるな」と思いました。
でも設定されている高度が、私がよく登っている2500m級の山とほぼ同じだったんです。
山頂で走っているときの感覚ととても近くて、「あ、これだ」と思いました。
実際の山では、山頂で30分走るなんてなかなかできません。それが都心の駅前で再現できるなら、わざわざ遠くまで行かなくても、山のトレーニングができると感じました。

―登山や日常生活で、どんな変化を感じていますか？
一番大きな変化は、登りでスタミナ切れを起こさなくなったことです。
登山は上りで一気に体力を消耗しますが、以前のように「削られたまま」にならなくなりました。
稜線に出て少し歩いていると、自然と回復して、体感としてはずっと八割くらいを保てている感覚です。
疲れ切ってゼロに近づくことがなくなり、「いつまでも動ける」感じがしています。
日常でも、通勤時の階段の上り下りが本当に楽になり、体のベースが底上げされたと実感しています。

―会員様の今の目標は「日本アルプスレース」。
体力だけでなく、準備力やこれまで積み重ねてきた時間すべてが試される、まさに特別な舞台です。
現在は出場資格の獲得に向けて、ウルトラマラソンや山岳レースに挑戦しながら、厳しい条件を一つひとつクリアする日々。山を愛し、山と向き合い続けてきたその歩みが、日本アルプスの稜線へとつながっていくことを、私たちも心から応援しています。

日本初の高地トレーニング専門スタジオ™「ハイアルチ」が運営するハイアルチマガジンでは、低酸素トレーニングに関する最新情報・研究・アスリートインタビューをお届けしています。詳細や体験予約は、お近くの店舗までお問い合わせください。