ラクロス選手
立石真也さんへのインタビュー

ラクロスは投げる動作があったり、ステップを踏んだりするなど、野球以上にいろんな動作があることに面白味を感じました。そして、野球での経験を活かしながら、どの要素もまだまだ伸ばせる余地があると感じています。実際に、ラクロスの日本代表メンバーには、野球出身者の代表メンバーも多いです。

―ハイアルチの活用方法を教えてください。
ラクロスの試合は１５分×４クォーターと試合時間が長く、コートもサッカーも同じで非常に広いです。そのため、スプリントだけではなく、持久力も必要だと感じていました。ハイアルチをはじめて半年たっていませんが、試合の後半の粘りが上がっていると感じています。

―ハイアルチでは、どんなメニューを行っていますか？
３０秒ワークアウト、３０秒ジョギングでのレストのメニューを行っています。
ラクロスにはプロチームがありません。そのため、チームの練習は土日だけ、平日は会社員として働いています。そのため、働きながら、効率よくトレーニングする必要があるため、ハイアルチにはお世話になっています。

―今後の抱負を教えてください。
２０２７年にはラクロスのワールドカップが日本で初めて開催されます。前回のワールドカップでは５位だったので、３位以内の入賞を目指しています。
また、ラクロスが、２０２８年のロサンゼルス・オリンピック競技種目として選ばれました。そのため、オリンピックに出場することも目標の一つです。

―ありがとうございました。
ハイアルチは、立石真也さんのご活躍を応援しています！ぜひ、皆様も応援のほど、よろしくお願いいたします。