小学1年生から受講可能！
アジリティもできる「ハイアルチ塾」が本格始動
はじめての低酸素トレーニングにおすすめの「ハイアルチ塾」がいよいよ本格始動致します。
体力づくりと心肺機能強化に取り組む「ラン＆ウォーク」に留まらず、運動神経と瞬発力を鍛える「体幹・アジリティ」を組み合わせたプログラムです。今回は、開発チームの横山周平さんにその想いをお聞きしました。ぜひ、お読みください！
運動神経や瞬発力を鍛える「体幹・アジリティ」のメニューが好評
ハイアルチといえば「トップアスリートが使っている」というイメージが強いからこそ、これまで通わせることを悩んでいた親御様もいらっしゃった中で、ハイアルチ塾はジュニア専用のセミパーソナルメニューということで、安心してご受講していただいています。特に、運動神経や瞬発力を鍛える「体幹・アジリティ」のメニューがご好評です。
チームの練習でもアジリティはやらないことが多く、メニューも様々なため、毎回子供たちも楽しみにしてくれています！ 姉弟で受講していただいている子供たちもいますし、塾内で友達の輪が広がっています。
「ハイアルチチャレンジ」で楽しく、切磋琢磨
子供たちが楽しみながらレベルアップを目指してもらうことを第一に、独自の進級制度「ハイアルチチャレンジ」※を新たに開発しました。２か月に１回の計測数値をもとに自分自身のランクが決まります。３０ランクあり、ランクごとに「山」の名前がついているので、山の勉強にもなります（笑）これまで以上に目標が明確になり、自分自身のランクを意識しながら、子供たち同士で切磋琢磨しています。特定のランクをクリアしたら賞状を渡しているため、子供たちも達成感を持ちながら、新たなランクに挑戦してくれています。
効率よく、身体の基礎を作ってほしい
子供たちも忙しい。だからこそ、中学、高校を見据えて、ハイアルチ塾で効率よく体の基礎を作ってほしい、と思っています。ゴールデンエイジを迎えるジュニア期に高地環境を経験すると、効率よく体力と運動能力の基礎を高めることができます。他の子より強くなりたいという向上心がある子供たちには是非受講してほしいです。また、普段運動していない子供たちこそ、短時間で効率よく、体と脳を刺激し、鍛えることができる場としておすすめしたいです。専門トレーナーがしっかりサポートできるセミパーソナルな環境を整えているため、運動が苦手な子供たちもご安心ください。
６月には下北沢スタジオでもハイアルチ塾が開校します。たくさんの子供たちと会えることを僕たちも楽しみにしています！
※ハイアルチ塾、ハイアルチチャレンジを導入していないスタジオもございます。予めご了承ください。