お客様インタビュー
「運動嫌い」が「運動好き」へ
今回は、ダイエット目的で通われているお客様からうれしい素晴らしい感想が届きました！3ヶ月で最低週2回、ハイアルチにいらっしゃっていただいた渡辺様の感想です。代謝が上がりやすくダイエットに最適な冬。ぜひ参考になさってください。
―ハイアルチに通いだして変化を感じているとのことですが、どのような変化を感じてらっしゃいますか？
ハイアルチに通い始め、驚くべきことに洋服のサイズがグンと変わり、階段を上るときの息切れがなくなりました。この変化に自分でも驚いています！このような変化が起こるまで約1ヵ月程度という短い期間でしたので、過去のスポーツジムとの違いを感じました。
睡眠についても、以前は浅い眠りが続いていましたが、今では熟睡でき、朝の目覚めが格段に良くなりました。そして何より嬉しいのは、代謝が向上し、体温が上がったこと。これにより、運動が好きになり、体重も3ヶ月でなんと8kgも減少しました。
―3ヶ月で－8Kgのペースは、健康的ですね。私生活にも変化が・・・とのことでしたがどのような変化があったのでしょうか？
はい。運動は以前は「仕方なく」行っていたものでしたが、ハイアルチに通うことで生活のリズムが整い、通うこと自体が楽しみになりました。もちろん、終わった後の達成感も格別です。
食事に対する意識も変わり、初めて炭水化物を摂りながらもダイエットができることを知りました。フットワークが軽くなり、階段が楽しくなり、ウォーキングが趣味になり、会社の部活にも入部するなど、ダイエットが楽しくなる瞬間が増えました。
―今後挑戦したいことなども増えたそうですが。
はい。これからは、好きな洋服をサイズ感に不安があったECサイトで買うことや、好きな物をたまには食べながらも、運動を継続してメリハリある生活を送りたいです。洋服買い物ツアーや海外旅行では、ショートパンツを履いてみるなど新たな挑戦を楽しみたいと考えています！
―ダイエットの成功は私たちの積み重ねから生まれるもの。これからも一緒に目標に向かって歩みましょう！ハイアルチでは、あなたのダイエットを応援します。結果が停滞している方、トレーニング方法がわからない方は、各スタジオスタッフまでお気軽にご相談下さい。