高みを目指す、あなたに。
トップアスリートが結果を出すための、
高強度インターバルトレーニング。
アスリートへの効果Effect
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心肺機能や持久力の向上
心肺機能を強化し、持久力を向上させることによって、長時間、ハイパフォーマンスを出し続けるカラダを作ります。
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乳酸の増加抑制
競技中の乳酸の増加を抑制し、最後まで走り切れるカラダを作ります。強度の高いトレーニング後や、本番の試合後の疲れを残したくない時にもオススメです。
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トップスピードの向上
最大酸素摂取量を高め、効率よく酸素を取り込むことによって、トップスピードが向上します。
高強度インターバルトレーニングで
ハイ・パフォーマンスを目指す
「ハイアルチ ATHLETE」では、
数多くのトップアスリートの指導実績に基づく、
オリジナルの高強度インターバルトレーニングをご提供し、
あなたのパフォーマンスアップを、ともに追求します。
高度2,500mの高地環境で“細胞からきたえる®”ことによって、
平地では到達できないほどのトレーニング効果が期待できます。
ハイアルチトレーニングを行なったアスリートのパフォーマンス
ハイアルチトレーニングを行ったプロサッカー選手のYo-Yoテストでは、
短期間で、大きな成果が出ています。
プロのサッカー選手の
Yo-Yoテストの上昇例
選手 | 年齢 | ポジション | 向上した数値 | ト レーニング期間 |
---|---|---|---|---|
I選手 | ♂ 30歳 | FW | +660m | 3ヶ月 |
S選手 | ♂ 27歳 | MF | +360m | 1ヶ月 |
C選手 | ♂ 34歳 | FW | +840m | 1ヶ月 |
K選手 | ♀ 21歳 | CB | +500m | 6ヶ月 |
H選手 | ♀ 26歳 | FW | +500m | 6ヶ月 |
Yo-Yoテストとは、世界中で実施されている
スタンダードな、持久力の評価手法です。
初回体験から入会までReservation
ハイアルチは完全予約制
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STEP1
電話、または各店舗の
申込フォームから体験を予約! -
STEP2
予約した店舗へ。
初回体験に参加! -
STEP3
初回体験終了。
気に入ったら当日入会も可能!
初回体験:持ち物
- 内履きシューズ
- 動きやすい服装
- タオル
- お水(500ml以上)
- クレジットカード
- 体験レッスン後に当日入会される方はカード引き落とし設定の手続きがあるため、クレジットカードをご持参いただいております。
- 初回体験のみ、ハイアルチの説明体験のため、合計で1時間頂戴いたします。
- 16歳以上からハイアルチをご体験いただけます。15歳以下の方には、ジュニアプログラムをご用意しています。
- 同業他社の方には、別途ご料金を頂戴いたします。